कैसे प्रसन्न रहें और सभी को प्रसन्नता फैलाएं?

कैसे प्रसन्न रहें और सभी को प्रसन्नता फैलाएं?

How Simple Act of Kindness help us to Be Happy & Spread Happiness to all?

आनंद देने का सरल अनुभव आपकी प्रसन्नता को बाँटता है और खुशी को बढ़ाता है। “परिवार के सदस्यों/दोस्तों के साथ में चाय/कॉफी/कोई भी अन्य शीतल पेय का आनंद लिया जा सकता है।”

प्रसन्न भारत Happier India


“परिवार के सदस्यों/दोस्तों के साथ में चाय/कॉफी/कोई भी अन्य पेय का आनंद लिया जाता है।”

हम सब #MissionHappiness Group के सदस्य उपर्युक्त शोध आधारित अध्ययन में विश्वास करते हैं। हम सप्ताहांत की सुबह मिलते हैं और योग, पार्क में टहलने / योग / व्यायाम करने के बाद चाय की चुस्कियों का आनंद लेते हैं। यह छोटी सी क्रिया न केवल हम सब को एकसार – एकतार होने में मदद करती है बल्कि हमारी आत्म-ऊर्जा को पुरे दिन या ये कहिये पुरे सप्ताह तक आनंदमय बना देती है।

हमारे आनन्द सर्कल का एक सदस्य सबसे ऊर्जावान, आउटगोइंग और सोशल होने के नाते सभी के लिए गरमा गरम इलायची के स्वाद वाली चाय और कुकीज़ प्रस्तुत करने के लिए स्वेच्छा से तैयार रहता है।

वह छोटी सी सहयता / सहयोग देने की प्रक्रिया या दयालुता का कदम सब के लिए भी आनन्द की भावना को लाना और सब को हृदय से जोड़ने की अवस्था को सुनिश्चित करती है। उनके परोपकारी विचारों ने हमारे मन और हृदय पर एक अमिट छाप छोड़ी जाती है।

जैसे धार्मिक स्थलों के बाहर जरूरतमंद लोगोको, रिक्शा चालक या गली-मोहल्ले के विक्रेता, घर के नौकर इत्यादि जैसे कम विशेषाधिकार प्राप्त लोगों को चाय परोसते, अल्पाहार देते समय देने वाले के चेहरे (ख़ास कर आँखों) पर पूरी आत्मीय शांति देखना वास्तव में एक आनंदित अनुभव है जिसे हम स्वयं हर क्षण दयालुता के भाव में रह कर महसूस कर सकते है।

हमारी चौड़ी मुस्कराहट और टिमटिमाती – जगमगाती आंखें उस आंतरिक आनंद की मात्रा को दर्शाती है, उस आनंद को बयां करती हैं और मुझे कवि जॉन कीट्स की प्रसिद्ध पंक्ति “ए थिंग ऑफ ब्यूटी इज ए जॉय फॉर एवर” का सही अर्थ सिखाती और अनुभव भी कराती हैं।

उनकी बिना शर्त परोपकार मानवीय जीवन की शाश्वत सुंदरता का सबसे अच्छा उदाहरण है।
“सुंदर वह है जो सुंदरता को अनुभव करता है।”

मीना मेहता, हैप्पीनेस कैटेलिस्ट

As posted by Meena Mehta at Happier India

Aadi Anant

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